Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

articles avec un peu de legerete salee!

Salade légère pimentée au poulet et à l'ananas

Publié le par okcebon

Salade légère pimentée au poulet et à l'ananas

Voici une petite salade légère et très goûteuse. Nous avons adoré cette recette weight watchers qui ne compte que 1.5 points!! Ingrédients pour 4 personnes: 3 blancs de poulet ou 300 g 200 ml de bouillon de volaille 1 petit ananas (ou 400 g d'ananas au...

Lire la suite

Gratin de courgettes et tomates à la cancoillotte

Publié le par okcebon

Gratin de courgettes et tomates à la cancoillotte

Voici une recette allégée, mais délicieuse!!! (1 point WW) à tel point que c'est dur de croire que c'est allégé. ingrédients pour 4 personnes: 1 kg de petites courgettes 500 g de tomates 6 cuillères à soupe de cancoillotte à 5% (120 g) 1 gousse d'ail...

Lire la suite

Brochettes de poulet aux pêches

Publié le par martincourt54

Brochettes de poulet aux pêches

Aujourd'hui, je suis allée à ma première réunion WW. Mon but: perdre au moins 5 kilos. Car il faut dire qu' en un an, j'ai pris 7 kg ( quand même!!). Mais bon c'est difficile, quand on a un blog, de faire un régime. Alors comme je ne veux pas arrêter...

Lire la suite