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    <title><![CDATA[Ok ce bon (Vite fait, bien fait, au micro ondes!)]]></title>
    <link>http://www.okcebon.com/categorie-10448219.html</link>
    <description>Les derniers articles publiés dans la catégorie &quot;Vite fait, bien fait, au micro ondes!&quot; du blog &quot;Ok ce bon&quot;</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Ok ce bon (Vite fait, bien fait, au micro ondes!)]]></title>
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    <pubDate>Mon, 20 Feb 2012 21:40:06 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Mon, 20 Feb 2012 21:40:06 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 www.okcebon.com</copyright>            <category>Vite fait, bien fait, au micro ondes!</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Poulet au miel et au soja accompagné de son riz basmati à la pistache]]></title>
        <link>http://www.okcebon.com/article-24584850.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/02/93/13/photos/030--R-solution-de-l--cran-.jpg" alt="" />
				<br />
	En ce moment je rentre dans une période où je ne prendrais que le temps de cuisiner des desserts. Malheureusement monsieur et les enfants ne peuvent pas se nourrir uniquement de desserts. Alors je cuisine des petits plats rapides mais qui changent un peu. Poulet au miel et au soja: Ingrédients:[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2008 19:20:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">1d11c66b8b5abd675e524fd5f834dd12</guid>
                <category>Vite fait, bien fait, au micro ondes!</category>        <comments>http://www.okcebon.com/article-24584850-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Poulet Stroganoff à ma façon!]]></title>
        <link>http://www.okcebon.com/article-20015412.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/02/93/13/archives/1/22506167.jpg" alt="" />
				<br />
	Une nouvelle recette au micro ondes! Du poulet à la Stroganoff. Vous allez me dire, tu ne manges que de la volaille? Pas du tout, mais je trouve que la volaille se cuisine très bien aux micro ondes. Et c'est vrai que j'aime bien mon micro ondes, car il me permet de tester des nouvelles recettes[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 24 Feb 2008 15:15:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">844a2c7f22f5c45cb94ff70afd430020</guid>
                <category>Vite fait, bien fait, au micro ondes!</category>        <comments>http://www.okcebon.com/article-20015412-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Escalopes de poulet panées à la poudre d'amandes et au paprika]]></title>
        <link>http://www.okcebon.com/article-20015413.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/02/93/13/archives/1/21044862.jpg" alt="" />
				<br />
	Encore une petite recette rapide qui change un peu, et qui comme toutes mes recettes rapides jusqu'à présent, se fait aux micro ondes. Ingrédients: 4 escalopes de poulet coupées en 2 ou 3 suivant la taille1 œuf battu150 ml de poudre d'amandes15 ml de paprika5 ml de sel Réalisation: Mélanger[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 14 Jan 2008 17:56:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">04517a3423d3e01dd6b78358778f925b</guid>
                <category>Vite fait, bien fait, au micro ondes!</category>        <comments>http://www.okcebon.com/article-20015413-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Poulet à l'ananas express]]></title>
        <link>http://www.okcebon.com/article-20015414.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/02/93/13/archives/2/20434832.jpg" alt="" />
				<br />
	Encore une recette express, car on n'a pas toujours le temps et l'envie de passer 2 heures dans sa cuisine pour préparer le repas du soir. Mais pas envie non plus de manger en sachet ou un steak purée. Alors je vous propose une recette sucrée salée ultra rapide. Ingrédients: 500g de blanc de[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 27 Dec 2007 18:43:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">2b6ee8c53d75ecbb9672cd4c166b9ddb</guid>
                <category>Vite fait, bien fait, au micro ondes!</category>        <comments>http://www.okcebon.com/article-20015414-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Poulet express au soja]]></title>
        <link>http://www.okcebon.com/article-20015415.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/02/93/13/archives/2/20229588.jpg" alt="" />
				<br />
	Préparation 5 min cuisson 3 min Pour une recette express on ne fait pas mieux, on n'a même pas le temps de préparer des légumes en accompagnement!! Ingrédients pour 4 personnes: 4 blancs de poulet (dans mon cas j'ai utilisé de la dinde)2 cuillères à soupe de graines de sésamepetite poignée de[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 20 Dec 2007 08:00:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">4e96f8fd3c63ae2312edbc0abe4368bd</guid>
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        <title><![CDATA[Curry de cabillaud ]]></title>
        <link>http://www.okcebon.com/article-20015416.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/02/93/13/archives/2/19957881.jpg" alt="" />
				<br />
	En ce moment, je suis dans ma période "on va essayer des choses improbables" comme préparer un plat principal en moins de 11 min, temps de cuisson de mon riz habituel! C'est ainsi que j'ai testé cette recette samedi midi. Car en rentrant de la matinée saint Nicolas de l'école à 11h45 avec des[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 10 Dec 2007 22:14:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">8daafa59d856fb2c07dbbd974e8f44c9</guid>
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        <title><![CDATA[Poulet au vinaigre]]></title>
        <link>http://www.okcebon.com/article-20015417.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/02/93/13/archives/2/19796886.jpg" alt="" />
				<br />
	C'est une recette que je réalise régulièrement, quand je ne sais pas quoi faire de morceaux de poulet ou de dinde mais surtout quand je n'ai pas le temps de préparer le repas. La viande peut être cuite à l'avance et être réchauffée. Je ne suis pas une adepte de la cuisson au micro ondes, mais[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 05 Dec 2007 21:16:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b51a0c3af19fa8d23d864d8a7e4a51ed</guid>
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        <title><![CDATA[Tarte caramélisée aux pommes]]></title>
        <link>http://www.okcebon.com/article-20015435.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/02/93/13/archives/2/19262241.jpg" alt="" />
				<br />
	La meilleure tarte aux pommes que je connaisse. Bon c'est vrai, elle nécessite un micro-ondes particulier. Un de ces micro-ondes qui cuisent les pizzas, les tartes très rapidement, en les rendant croustillantes, grâce à un plat lui aussi spécial. Donc si vous possédez un micro ondes de ce type,[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 19 Nov 2007 22:29:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0083d11635b11f958ef03c748e2ed058</guid>
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