En ce moment j'essaie de faire attention à ma ligne. Mais mon gros problème c'est de gérer le créneau 18/19h. Je mange n'importe quoi avant le repas , enfin surtout des petits gâteaux apéro et autres chips...

Alors à partir d'aujourd'hui pour le grignotage de fin d'après midi c'est bâtonnet de carottes et tzatziki.
Ça cale, ça fait manger des légumes et surtout on a bonne conscience!!

Pour cela il vous faut:
1 concombre pelé, épépiné et râpé
1 yaourt grec
2 cuillères à soupe de jus de citron
1 gousse d'ail pilée
quelques feuilles de menthe fraîche

Pour la réalisation, y'a pas plus simple , car on mélange tout simplement tout les ingrédients dans un bol.
Puis réservez au frais au moins une heure

Et surtout ne pas oublier les bâtonnets de carottes crus ( pour la quantité, c'est suivant votre appétit!!)délicieux à plonger dans cette petite sauce rapide à faire.